Закончился март про поиск вдохновения - самый провальный месяц в моем эксперименте :)
После долгой зимы нам всегда, как будто бы не хватает сил и
энергии. И каждый год мы ждем, что с приходом весны сразу сможем проснуться от
зимней спячки. Именно поэтому моим фокусом на март бы поиск вдохновения.
Но если весна задерживается, то нам становится все сложнее вставать по утрам,
чего-то хотеть и о чем-то мечтать, не говоря уж о том, чтобы что-то делать.
Вот и нас в этом году ждал холодный и пасмурный март с
дождями, которые переходили в снег и снегами, которые становились дождем.
Каждое утро я с трудом открывала глаза и заставляла себя
вставать с кровати. Каждый вечер я старалась найти что-то, что поднимет мне настроение. Каждые выходные
я старалась придумать что-то интересное.
Я нашла много способов поднять себе настроение, но ни один
из них не принес должного вдохновения, ни один из них не заставил меня творить
и не был долгосрочным.
Это первый месяц, который не был успешным в достижении цели, так как я положила
только фундамент для будущего, но по сути, не реализовала все, что планировала.
Да, у меня появилось много идей, как привлечь вдохновение, но ни одна из них не
сработала.
И вот наступило 28 марта, когда у нас перевели часы и день
стал заканчиваться чуточку позже. Когда я вышла с работы без пятнадцати семь,
то на улице было светло и я все еще застала уходящее солнце. Этот первый
весенний закат заставил мое сердце биться быстрее. Этот закат стоил и часа сна, и того холода,
которым был пропитан весь март, потому что один лишь закат смог вдохнуть в меня
намного больше вдохновения, чем весь месяц тщетных усилий.
Поэтому можно долго рассказывать о том, что походы в кино, уютные завтрака в
кафе, внезапные встречи с друзьями,
выпечка пирогов, чтение, рисование и многое другое способны создать
вдохновение, но на самом деле мы можешь лишь создать какой-то благоприятный фон
для того, чтобы когда муза будет проходить мимо – поймать её и удержать. Ведь
заставить себя творить никак нельзя.
Стоит ли говорить, что я сразу же сделала кучу заготовок для
будущих постов?)
Если говорить об апреле, то я выбрала очень сложный для себя
фокус – спорт.
Сложный, потому что у меня совсем нет привычки регулярно
заниматься и потому что это дается мне с трудом.
В детстве я активно прогуливала физкультуру и систематически отлынивала от
всяких физических занятий. Единственным моим удовольствием были танцы, которым
я посвятила 11 лет своей жизни.
Несколько последних лет я тщетно пыталась чем-то заниматься, ходить в зал, в
бассейн, на йогу. Я хотела найти занятие, которое будет мне по душе.
Но со спортом я, увы, так и не подружилась.
Почему же я взяла такой фокус на апрель? Потому что я хочу
осознанно попытаться ввести хоть какую-то регулярную физическую нагрузку в свою
жизнь.
Я начну с каждодневных планок и plank challenge, начну по возможности
ходить на работу и с работы пешком, начну каждый выходные устраивать пешие
прогулки.
Шагомер давно стоит у меня в телефоне :)
Надеюсь дойти до каких-то дополнительных занятий, если смогу
себя заставить. Ведь скоро лето и всем нам хочется выглядеть хорошо.
Моя цель – больше двигаться, привить себе привычку регулярно
уделять время физическим нагрузкам, подтянуться и, возможно, сбросить 1-2 кг.
А как прошел ваш март? Пришла ли весна в ваш город?)
Комментариев нет :
Отправить комментарий